PentruSănătate.INFO

Una din cauzele principale ale problemelor de sănătate este stresul. Stresul apare în viaţa noastră personală dar şi la serviciu. Există două categorii de stres – stres bun şi stres rău.

Stresul bun este atunci când avem un termen limită şi acea presiune crează o atmosferă în care ne putem realiza obligaţiunile. Atunci când s-a terminat, s-a terminat. Stresul bun lucrează întotdeauna în favoarea noastră pentru a ne ajuta la realizarea obiectivelor noastre.

Totuşi, atunci când suferim de stres rău ne pierdem concentrarea de a ne trăi viaţa în pace şi armonie. Stresul ne afectează emoţiile dar şi corpul. Majoritatea stresului care îl avem are legătură cu frica, sau o schimbare în viaţa noastră, sau o boală. Având control asupra acestor încercări este calea să trecem peste stres. Read the rest of this entry »

În timpul discuţiei despre diabet, te-ar putea înspăimânta ideea că ai putea avea această boală. Vrei să ştii dacă te afli în pericol de a o căpăta şi curios, cauţi să afli dacă deţii orice simptome legate de diabet.

Diabetul afectează modul în care corpul reţine carbohidraţii, grăsimile şi proteinele. Dacă se neglijează, diabetul poate produce complicaţii severe. Oamenii diabetici au un nivel ridicat de zahăr în sânge. Nivelul zahărului în sânge este reglat de insulină, un hormon produs de pancreas, care depinde de modul de alimentaţie. Read the rest of this entry »

Stresul ucide. Efectul fatal al stresului asupra inimii este foarte bine documentat. Dar noi cercetări sugerează că ar putea fi motivul pentru orice, de la boli ale gingiilor la simplele răceli.

Atunci când apare un pericol, o reacţie în lanţ de semnale eliberează hormonii ca epinefrina (“adrenalina”), norepinefrina şi cortizol de la glandele adrenaline. Aceşti hormoni măresc ritmul inimii. măresc respiraţia şi numărul de nivele de glucoză din sânge – conducând la reacţia “luptă sau zboară”. Read the rest of this entry »

Introducere

Respiraţia urât mirositoare este cauzată de o bacterie care creşte în gură. În termeni medicali este denumită halitoză, şi poate apărea din cauza obiceiurilor igienice necorespunzătoare şi poate fi un semn al altor probleme de sănătate. Poate fi cauzată şi de gura uscată (xerostomia), care apare atunci când cantitatea de salivă scade dar nu este contagioasă, deci nu o poţi lua sau transmite altei persoane. Read the rest of this entry »

Pentru câţiva dintre voi mersul la Alcoolicii Anonimi poate nu este de ajuns. În timp ce oferă un sistem de suport şi credinţă în 12 paşi, ar putea să nu fie de ajuns. Chemarea alcoolului ar putea fi prea mare pentru a fi tratată fără un ajutor medical.

Momentan există doar trei medicamente aprobate de FDA în tratarea dependenţei de alcool. Aceste medicamente nu-ţi vor fi prescrise dacă încâ mai bei deoarece acestea nu te opresc din băut, ci îţi vor fi prescrise doar după te-ai oprit deja din băut şi încerci să stai fără băutură. Read the rest of this entry »

Ştiai că în toată lumea se consumă 120 000 tone de cafea pe an ?

Cafeaua este substanţa cea mai consumată în toată lumea. Oamenii folosesc acest drog încă din Epoca de Piatră. Stămoşii noştri îşi stimulau atenţia şi îşi uşurau oboseala mestecând frunze sau seminţe ale diferitelor plante. Read the rest of this entry »

Ocazional toată lumea are coşmare şi nopţi nedormite, dar milioane de oameni suferă de tulburări severe ale somnului, care, lăsate netratate, pot influenţa negativ sănătatea.

Acest articol te va ajuta să descoperi dacă ai nevoie de ajutor medical în privinţa tulburărilor somnului.

Sunt peste 100 de tipuri de tulburări ale somnului care pot fi clasificate în 4 categorii:

• Insomnia sau lipsa somnului – se referă la imposibilitatea de a dormi şi de a menţine starea de somn;
• Hipersomnia – se caracterizează prin somnolenţă excesivă întâlnită în fiecare zi;
• Tulburări de ritm de veghe sau somn – se referă la cei care nu pot dormi atunci când au nevoie de somn, acestea apar ca urmare a decalajului de fus orar sau a lucrului de noapte;
• Parasomnia – înglobează o serie de comportamente care apar în timpul somnului şi sunt reprezentate de evenimente care se manifestă verbal, prin mişcări sau acţiuni care intervin în timpul somnului, de exemplu somnambulism. Read the rest of this entry »