PentruSănătate.INFO

În prezent nu mai avem aşa de mult oxigen aşa cum era, să spunem, în urmă cu 100 de ani. La un moment dat  nivelul oxigenului ajungea la o valoare de 38 % , în prezent fiind de 21 %, iar în oraşe valoarea este şi mai redusă, ajungând la un procentaj de 18 %. Acest lucru ne arată că,  în prezent consumăm doar jumătate din oxigenul necesar pentru a fi sănătoşi şi de a supravieţui.

Fără oxigenul necesar, sângele şi lichidele corpului pot deveni murdare şi toxice. Viruşii, paraziţii şi germenii vor trăi într-un mediu care e redus în oxigen, bogat în dioxid de carbon, acid şi un nivel scăzut al ph-ului.

Lipsa de oxigen poate provoca:

● probleme ale circulaţiei
● pierderi de memorie
● comportament iraţional
● iritabilitate
● digestie grea
● dureri ale muşchilor
● probleme cu plămânii
● ameţeală
● depresie
● slăbiciune corporală
● şi lista continuă…..

Corpul are nevoie de oxigen pentru:

● energie
● digestie
● îndepărtarea toxinelor
● întărirea muşchilor
● metabolizarea grăsimilor şi carbohidraţilor
● menţinerea unui sistem imunitar sănătos
● îndepărtarea viruşilor, paraziţilor şi bacteriei
● menţinerea unei inimi sănătoase
● ajutarea plămânilor să respire
● şi multe altele……

Conform doctorului Otto Warburg, câştigătorul premiul Nobel pentru cercetarea cancerului, “cancerul are doar o singură cauză principală: înlocuirea oxigenului respirator al corpului cu o celulă anaerobică respiratorie”. Altă variantă nu ne poate asigura oxigenul necesar la nivelul celular.

În plus, o cantitate insuficientă de oxigen la nivelul ţesuturilor, este o cauză majoră a celor mai urâte boli, incluzând şi cele ale inimii.

Ce puteţi face pentru a mări nivelul de oxigen necesar corpului dvs. ? Uitaţi şase sugestii:

1.  Faceţi mai multe exerciţii fizice
2.  Fructe mici de culoare închisă (afine)
3. Consumaţi multe legume verzi, frunzoase
4. Evitaţi grăsimile trans (grăsimi nesaturate)
5. Folosiţi produse de mărire a oxigenului
6. Consumaţi mâncare bazată pe antioxidanţi

Desigur, dacă sunteţi sub control medical şi luaţi medicamente prescrise, se recomandă să-l contactaţi înainte de face modificări în dietă sau exerciţii.